quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011
Chá verde
Não sou rapariga apreciadora de chá verde, mas visto o dito cujo ajudar no processo de emagrecimento, comprei este chá com mistura de hortelã e chá verde. E não é que tem um excelente sabor!
Bebe-se perfeitamente sem adição de açucar ou adoçante.
Beijinhos e bom fim de semana.
quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011
Dieta x Menstruação
Qual é a probabilidade de se perder peso na altura da menstruação?
Pois é meninas, esta menina aqui não foi de modas e começou uma dieta a
poucos dias de ficar menstruada (azarito).
De qualquer maneira não perdi a fé e continuo a ter cuidado com a alimentação.
O problema destes dias difíceis são os doces, não sei o que tem este meu corpinho ( ou cérebro neste caso), que deseja tanto açúcar, como dinheiro na carteira :)
Era bom perder nem que fosse umas graminhas, pois já seria gratificante.Veremos na sengunda-feira qual o veredicto da dona balança.
Fiz umas comprinhas:
Beijokas
Pois é meninas, esta menina aqui não foi de modas e começou uma dieta a
poucos dias de ficar menstruada (azarito).
De qualquer maneira não perdi a fé e continuo a ter cuidado com a alimentação.
O problema destes dias difíceis são os doces, não sei o que tem este meu corpinho ( ou cérebro neste caso), que deseja tanto açúcar, como dinheiro na carteira :)
Era bom perder nem que fosse umas graminhas, pois já seria gratificante.Veremos na sengunda-feira qual o veredicto da dona balança.
Fiz umas comprinhas:
Beijokas
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011
Sobre mim....
Como podem ver no postit estão informações que desejo ver alteradas (para menos é claro).
Agora mudando de assunto, alguém sabe de sites com receitas light?
Se me poderem facultar alguns agradeço, pois acho que dieta não significa comer só cozidos e grelhados, isso cansa qualquer um, concordam?
Agora deixo o meu Menu do dia:
Peq.almoço/ 1 iogurte activia com duas colh de cereais
+ 1 pêra pequenina.
+ 1 pêra pequenina.
Meio da manhã/ 1 chá e 2 bolachas Maria
Almoço/ Salada de alface com cenoura e couve roxa
1 hamburguer de frango
1 Gelatina
1 hamburguer de frango
1 Gelatina
Lanche/ 1 pão pequeno de cereais com queijo magro
Jantar/ sopa de legumes + fruta
ceia/ 1 copo de leite e uma bolacha maria.
Durante o dia 1,5 l de água.
Beijokas
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011
Agradecimentos
Agradavelmente surpreendida…
…. foi assim que eu fiquei quando abri hoje o meu Blog!
Honestamente não estava à espera de tantos comentários e seguidores logo no primeiro dia.
Acho que é um bom presságio, e só mostra que estava certa nas minhas convicções, vocês vão ser um empurrão nesta minha caminhada contra o excesso de peso.
Obrigada a todas pela força e carinho
P:S amanhã vou deixar-vos a par do meu peso e medidas…
…. foi assim que eu fiquei quando abri hoje o meu Blog!
Honestamente não estava à espera de tantos comentários e seguidores logo no primeiro dia.
Acho que é um bom presságio, e só mostra que estava certa nas minhas convicções, vocês vão ser um empurrão nesta minha caminhada contra o excesso de peso.
Obrigada a todas pela força e carinho
P:S amanhã vou deixar-vos a par do meu peso e medidas…
terça-feira, 15 de fevereiro de 2011
Inicio do Diário Light
Olá, chamo-me Susana, tenho 35 anos, sou casada e tenho duas filhotas lindas.
Criei este Blog com o objectivo de perder peso, pois como pude constatar neste mundo virtual, a vossa união e a vossa partilha de conhecimentos neste problema que é a obesidade, tem feito verdadeiros milagres.
Gostava de juntar-me a todas vocês que também sofrem com este problema, e poder partilhar os bons e maus momentos desta minha nova etapa.
Um beijo
Susana
Criei este Blog com o objectivo de perder peso, pois como pude constatar neste mundo virtual, a vossa união e a vossa partilha de conhecimentos neste problema que é a obesidade, tem feito verdadeiros milagres.
Gostava de juntar-me a todas vocês que também sofrem com este problema, e poder partilhar os bons e maus momentos desta minha nova etapa.
Um beijo
Susana
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